-
5 hoạt động thể thao tốt nhất cho bạn
5 bộ môn dưới đây có thể làm nên điều kỳ diệu cho sức khỏe. -
5 cách để bạn có một bộ não khỏe mạnh
Hai giáo sư khoa học thần kinh ở Mỹ cho biết năm việc họ làm hàng ngày để có một bộ não khỏe mạnh. -
Đi bộ thấy 3 dấu hiệu này cần đến bệnh viện thăm khám ngay
Từ 30 đến 70 tuổi, cơ thể chúng ta mất khoảng 30 đến 40% khối lượng cơ bắp. -
Tập thể dục 2,5 tiếng/tuần giúp giảm đau nửa đầu
Đó là kết luận của các nhà nghiên cứu tại Đại học Washington (Mỹ) sau khi đánh giá thời lượng tập thể dục mỗi tuần của 4.500 bệnh nhân mắc chứng đau nửa đầu với các mức độ nghiêm trọng khác nhau. -
Tập thể dục 2 phút mỗi ngày có thể tăng cường khả năng trí nhớ?
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng một bài tập thể dục duy nhất kéo dài trong 2 phút sẽ có tác động tích cực đến học tập và trí nhớ ở thanh niên. -
Thời điểm nào tập thể dục sẽ cho kết quả tốt nhất?
(PetroTimes) - Một nhóm các nhà khoa học Israel phát hiện ra rằng tập luyện vào buổi tối sẽ hiệu quả hơn bất kỳ thời điểm nào khác trong ngày -
Bộ Văn hóa yêu cầu công nhân, viên chức tập thể dục giữa giờ
(PetroTimes) - Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch (VHTT&DL) vừa có văn bản gửi các đơn vị thuộc Bộ về việc tổ chức tập thể dục giữa giờ cho cán bộ, công chức, viên chức, người lao động. -
Tập thể dục là tế bào quan trọng làm nên "suối nguồn tươi trẻ"
Tập thể dục thường xuyên ở cường độ cao có thể giúp những người ở độ tuổi trung niên đẩy lùi những tác động của các ‘tế bào’ lão hóa, nghiên cứu mới chỉ ra. -
Tập thể dục giúp chống lại 2 căn bệnh nguy hiểm
Chúng ta đều biết rằng tập thể dục giúp chúng ta khỏe mạnh. Nhưng hai nghiên cứu mới chứng minh cụ thể hơn -
Tập thể dục không chỉ là để giảm cân
Năm 2015, Viện Hàn lâm y tế Hoàng gia của Mỹ đã đưa ra trong một báo cáo rằng việc tập thể dục là “một phép lạ để chữa bệnh”. -
Tuyệt chiêu giảm cân của phụ nữ là đây!
Câu thần chú “làm sao để gầy đi” là câu hỏi được lặp lại nhiều nhất trên google vào năm 2012 và nhiều thứ hai trong năm 2013. -
Đi tập thể dục, kinh hoàng thấy thi thể treo lủng lẳng
Vụ việc được người dân đi tập thể dục sớm, phát hiện vào khoảng 3 giờ sáng nay (12-7), trên đường số 19, P.10, Q.6, TP.HCM, liền báo CA đến điều tra, xử lý. -
Bí quyết giữ dáng cho chị em bận rộn
Phụ nữ làm mẹ là những người siêu bận rộn. Họ phải chăm sóc trẻ, quán xuyến gia đình, lo công việc công ty và rất nhiều công việc không tên khác. Vì thế, việc giữ dáng cho các bà mẹ rất khác so với ... -
Tập thể dục... “làm sạch hồ nước”
Mô hình tập thể dục kết hợp bảo vệ môi trường hồ với sự tham gia của cộng đồng, lần đầu tiên được Sở Tài nguyên - Môi trường Hà Nội phối hợp với chính quyền một số địa phương tổ chức tại hồ Ngọc ... -
Hà Nội: Tránh rét bằng cách tập thể dục trong... lòng đất
Hà Nội đang có những đợt không khí lạnh khiến người dân e ngại việc tập thể dục ngoài trời. Lúc này, hầm đường bộ đã trở thành địa điểm ưa thích cho người dân tập thể dục tránh gió mùa đông.
1 2