luyện tập

Thứ năm 02/05/2024 20:38

[VIDEO] Thót tim màn tập Yoga trên xe máy đang chạy

Nhắc đến bộ môn Yoga, người ta thường nghĩ đến việc ngồi tập trên những tấm thảm bằng phẳng, không dịch chuyển ở những nơi yên tĩnh. Bộ môn Yoga đạt đến một cảnh giới cao hơn khi thực hiện những động tác khó khăn ...
Dân công sở "xuất chiêu" giữ dáng

Yoga, belly dance, bollywood, bóng bàn, tennis... dân công sở đang tranh thủ mọi thời gian để giữ dáng khỏe đẹp, thư gian tinh thần.
5 bài tập đơn giản để có vòng eo thon

Có rất nhiều bài tập để có một vòng eo thon, chúng tôi xin giới thiệu 5 bài tập đơn giản, dễ tập với tư thế nằm. Hãy cố gắng đặt quyết tâm để nhanh chóng sở hữu một vòng eo như mong muốn nhé!
Người... nam châm

Khi nhắc đến “người nam châm” rất nhiều người còn mơ hồ và dễ liên tưởng đến những điều kỳ bí. Nhưng không! Đây là chuyện có thật, “người nam châm” có thể hút những vật nặng... tới 30kg lên người.
"Tắm tiên" trong cái rét 9 độ C

Ngày 5/1, nhiệt độ ngoài trời ở Hà Nội xuống dưới 10 độ C. Bất chấp giá rét tê tái, các thành viên của CLB bơi sông Hồng vẫn tập luyện bình thường tại bãi giữa.

Hội Dầu khí