-
8 thời điểm uống nước tốt nhất trong ngày
(PetroTimes) - Uống đủ nước và đúng lúc sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giúp giữ dáng, làm đẹp da một cách hiệu quả. -
Lợi ích không ngờ của việc uống nước khi đói
(PetroTimes) - Nước rất quan trọng đối với cơ thể con người. Tuy nhiên, ít ai biết đến những lợi ích không ngờ của việc uống nước khi đói. -
Cần biết điều này khi uống nước để không hại sức khỏe
Chuyên gia dinh dưỡng khuyên không uống nước đun đi đun lại nhiều lần, không đợi khát mới uống, nên uống từng ngụm nhỏ 30-50ml... -
Cơ thể sẽ ra sao nếu thiếu nước?
Nước chiếm 2/3 trọng lượng cơ thể người. Việc bổ sung nước cho cơ thể rất quan trọng, đặc biệt trong những ngày nắng nóng. -
Những thói quen uống nước ‘lợi bất cập hại’
Uống nước đúng cách và khoa học sẽ khiến cơ thể bạn thải độc và hấp thu đủ lượng nước cần cho sức khỏe.