-
5 loại thực phẩm càng ăn vào ban đêm càng béo
Khi bạn ăn nhiều vào ban đêm, cơ thể sẽ không thể tiêu hóa hết thức ăn và thay vào đó nó sẽ được tích trữ dưới dạng mỡ thừa, dẫn đến tăng cân. -
10 loại rau quả dành cho người kiêng đường
Hãy bổ sung vào chế độ ăn uống của bạn để kiểm soát mức độ đường trong máu bằng các loại rau củ, trái cây. -
13 thực phẩm giúp giảm cân an toàn
15 thực phẩm dưới đây rất giàu dinh dưỡng nhưng lại ít năng lượng bạn nên bổ sung vào thực đơn giảm cân hằng ngày. -
Top 10 thực phẩm “đặc trị” béo bụng
Danh sách 10 thực phẩm dưới đây không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể bạn, chúng còn tích cực lấy đi lớp mỡ thừa ở vùng bụng.