10 loại rau quả dành cho người kiêng đường

15:28 | 11/01/2016

Không phải loại rau hay trái cây nào cũng có thể sử dụng thoải mái bởi có rất nhiều loại rau củ, đặc biệt là hoa quả có hàm lượng đường rất cao, không tốt cho người đang mắc bệnh cần phải kiêng đường.

Dưới đây là những loại rau quả được coi là siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe.

Hãy bổ sung vào chế độ ăn uống của bạn để kiểm soát mức độ đường trong máu bằng các loại rau củ, trái cây.

	Muốn trẻ lâu, hãy ăn các loại quả màu tím!
	12 loại rau củ giúp cơ thể khỏe mạnh trong mùa đông
	20 loại thực phẩm giàu chất xơ