Muốn trẻ lâu, hãy ăn các loại quả màu tím!
Các thực phẩm màu tím có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng phong phú và khả năng chống oxy hóa vượt trội. Đặc biệt, các loại thực phẩm màu tím có chứa chất anthocyanin, một chất chống lão hóa mạnh mẽ giúp cơ thể bạn được trẻ hóa.
Hãy bổ sung những thực phẩm có màu tím dưới đây để cải thiện sức khỏe cũng như sắc đẹp.
| 12 loại rau củ giúp cơ thể khỏe mạnh trong mùa đông | |
| Siêu thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư vú | |
| 9 loại rau củ "dính" thuốc trừ sâu nhiều nhất |
L.Trang
Tổng hợp
![[INFOGRAPHIC] Lợi ích "thần kỳ" của rau củ quả theo từng nhóm màu sắc](https://cdn.petrotimes.vn/stores/news_dataimages/Kien_kendo/102018/22/02/infographic-loi-ich-than-ky-cua-rau-cu-qua-theo-tung-nhom-mau-sac_2.jpg?181022090347)
![[Infographic] 7 lợi ích tuyệt vời của nước dừa với sức khỏe](https://cdn.petrotimes.vn/stores/news_dataimages/2026/052026/24/10/croped/nuoc-dua222-page-000120260524103012.jpg?260524104245)
![[Infographic] Trà xanh - Thức uống "vàng" cho sức khỏe](https://cdn.petrotimes.vn/stores/news_dataimages/2026/052026/16/21/croped/tra-xanh-ava20260516215932.png?260516101612)
-
Bệnh viện Bay Orbis trở lại Đà Nẵng, hỗ trợ nâng cao năng lực nhãn khoa Việt Nam
-
Chuyện "thần kỳ" về cô gái từng bị liệt nay đã thành bà mẹ trẻ
-
![[Infographic] 7 lợi ích tuyệt vời của nước dừa với sức khỏe](https://cdn.petrotimes.vn/stores/news_dataimages/2026/052026/24/10/croped/thumbnail/nuoc-dua222-page-000120260524103012.jpg?260524104245)
[Infographic] 7 lợi ích tuyệt vời của nước dừa với sức khỏe
-
![[Infographic] Trà xanh - Thức uống "vàng" cho sức khỏe](https://cdn.petrotimes.vn/stores/news_dataimages/2026/052026/16/21/croped/thumbnail/tra-xanh-ava20260516215932.png?260516101612)
[Infographic] Trà xanh - Thức uống "vàng" cho sức khỏe
-
Mở rộng phạm vi chi trả của quỹ bảo hiểm y tế
- Tử vi tuần mới (17/8 - 23/8/2026): Tuổi Dần công việc khởi sắc, tuổi Thìn vận may gõ cửa
- Tử vi tuần mới (10/8 - 16/8/2026): Tuổi Thìn rộng đường tài lộc, tuổi Dậu tài chính tích cực
- Tử vi tuần mới (3/8-9/8/2026): Tuổi Thìn bứt phá, tuổi Thân đón vận may
- Tử vi tuần mới (27/7-2/8/2026): Tuổi Tuất thăng tiến mạnh mẽ, tuổi Ngọ tín hiệu khả quan
- Tử vi tuần mới (20-26/7/2026): Tuổi Tuất vận trình hanh thông, tuổi Thân gia tăng thu nhập
- Tử vi tuần mới (13-19/7/2026): Tuổi Tỵ tài lộc khởi sắc, tuổi Thân quý nhân tương trợ
- Tử vi tuần mới (29/6-5/7/2026): Tuổi Tý tinh thần phấn chấn, tuổi Dần tự lực cánh sinh
- Tử vi tuần mới (22-28/6/2026): Tuổi Dậu tư duy linh hoạt, tuổi Dần năng lượng dồi dào
