-
Muốn bổ sung sắt, đừng quên những loại rau củ này!
(PetroTimes) - Sắt là khoáng chất quan trọng trong việc tạo máu cũng như giữ nhiều chức năng cần thiết khác. Ngoài thịt, cá, chúng ta có thể bổ sung sắt từ các loại rau củ. -
Top 10 thực phẩm ngăn ngừa thiếu máu
(PetroTimes) - Cùng tìm hiểu những thực phẩm giàu sắt, giúp cơ thể ngăn ngừa thiếu máu. -
Bổ sung sắt với các thực phẩm có nguồn gốc thực vật
(PetroTimes) - Có thể bổ sung sắt bằng việc cung cấp những thực phẩm giàu chất sắt có nguồn gốc từ rau củ hay các loại hạt… vào bữa ăn hằng ngày. -
5 loại thực phẩm bổ máu
(PetroTimes) - Thiếu máu khiến cơ thể mệt mỏi, thiếu sức sống, chóng mặt, tay chân tê nhức... cần được bổ sung các vitamin B12, axit folic và sắt.
