Làm sao để giảm nguy cơ tử vong ở tuổi ngoài 40?
Các nhà khoa học thuộc Hiệp hội Tim mạch châu Âu (ESC) đã thực hiện một nghiên cứu kéo dài 6 năm trên 500.000 người, với độ tuổi trung bình là 60, 53,5% trong số đó là đàn ông, để tìm cách để giảm nguy cơ tử vong sau 40 tuổi. Họ đã công bố kết quả nghiên cứu trên tạp chí European Heart (Tạp chí Tim mạch châu Âu).
![]() |
Các nhà khoa học phát hiện ra rằng những người mắc bệnh tim mạch được hưởng lợi từ hoạt động thể chất nhiều hơn so với những người bình thường.
Cụ thể theo các nghiên cứu, hoạt động thể chất giúp những người mắc các bệnh tim mạch giảm được 14% nguy cơ tử vong sớm. Đối với một nhóm người không bị bệnh tim tham gia nghiên cứu này, họ chỉ giảm được 7% rủi ro tử vong sớm.
Theo nhà nghiên cứu Jeong Sang-woo, thuộc Đại học Quốc gia Seoul, nguy cơ tử vong sớm thấp hơn nhiều đối với những người mắc bệnh tim mạch đi bộ 30 phút năm ngày một tuần.
Ông Sang-woo cho rằng hoạt động thể chất nên kéo dài 75 phút mỗi tuần mới có lợi cho sức khỏe và có thể giảm nguy cơ tử vong sớm.
Nh.Thạch (theo AFP)
![]() |
![]() |
![]() |
-
Cung đường tuyệt đẹp của giải chạy "Vì cộng đồng không ma túy"
-
Yêu cầu đọc rõ ràng nội dung tên sản phẩm khi quảng cáo mỹ phẩm
-
Hà Nội triển khai bệnh án điện tử tại tất cả bệnh viện trước 30/9/2025
-
Hà Nội thúc đẩy ứng dụng trí tuệ nhân tạo trong lĩnh vực y tế
-
Cảnh báo nguy cơ ngộ độc khí CO: "Sát thủ vô hình" trong chính ngôi nhà của bạn
- Tử vi tháng 7/2025: Tuổi Dần không ngại thử thách, tuổi Hợi vận may tài lộc
- Tử vi tuần mới (30/6-6/7/2025): Tuổi Mão mở rộng ngoại giao, tuổi Tuất vận may tài lộc
- Tử vi tuần mới (23-29/6/2025): Tuổi Ngọ sự nghiệp phát triển, tuổi Thân nhân duyên khởi sắc
- Tử vi tuần mới (16-22/6/2025): Tuổi Thìn cơ hội bứt phá, tuổi Tỵ công danh dễ thành
- Tử vi tuần mới (9-15/6/2025): Tuổi Hợi tài lộc hanh thông, tuổi Dần quý nhân nâng đỡ
- Tử vi tuần mới (2-8/6/2025): Tuổi Thìn thành tích xuất sắc, tuổi Thân khả năng nổi bật
- Tử vi tháng 6/2025: Tuổi Tý cơ hội thăng tiến, tuổi Dậu tình duyên may mắn
- Bà Rịa - Vũng Tàu: Tôn vinh văn hóa đọc, kết nối cộng đồng