Diễn viên Mai Thu Huyền: "Cẩu thả với bản thân là có tội"

Năng lượng Mới số 332

PV: Dấn thân vào lĩnh vực nghệ thuật khi mới 16 tuổi, đến giờ nhìn lại có khi nào Mai Thu Huyền nghĩ nhan sắc là chìa khóa để chị có được thành công trên con đường nghệ thuật như ngày hôm nay?

Mai Thu Huyền: Đối với người bình thường, nhan sắc đã là điều quan trọng thì với những người hoạt động trong lĩnh vực nghệ thuật, nhan sắc còn có giá trị hơn nhiều. Ai cũng thích mình được đẹp, bởi khi có nhan sắc mình cảm thấy được tự tin hơn. Không thể phủ nhận nhan sắc có tầm quan trọng, thậm chí giúp chủ nhân của nhan sắc ấy thành công trong công việc nên được sở hữu một nhan sắc là một may mắn.

Bản thân Huyền không nghĩ mình đẹp, chỉ là có những nét riêng thôi. Tuy nhiên, đó cũng là may mắn và thừa nhận những nét riêng đó giúp Huyền không dễ bị trộn lẫn. Cứ tưởng tượng Showbiz như một “rừng hoa” nên để có cái của riêng mình không phải là dễ. Huyền phải cảm ơn vì điều đó!

Diễn viên Mai Thu Huyền

PV: Người ta nói nhan sắc có thời nhưng với chị khi ở tuổi 35, chị nghĩ gì về nét thanh xuân của mình?

Mai Thu Huyền: Bản thân Huyền may mắn là có mẹ cũng rất quan tâm, chăm chút đến việc làm đẹp nên mình ý thức được việc phải chăm sóc nhan sắc ngay từ khi còn nhỏ. Mẹ Huyền luôn là cố vấn tích cực trong việc này. Mẹ có nói với Huyền rằng: Con gái là phải đẹp, một vẻ đẹp toàn diện được chăm chút từng ngày. Để đẹp từ sức khỏe, vóc dáng, đến trang phục, da, tóc... là điều không dễ. Nên sau này lớn, Huyền vẫn theo nếp mẹ dạy và không bao giờ cho phép được cẩu thả với bản thân mình.

Đúng là nhan sắc có được là một điều quý và cũng chỉ có thời nên mình tiêu xài quá mà không biết gìn giữ thì cũng chóng tiêu tan. Thực tế, Huyền thấy rất nhiều người bạn của mình được ưu ái có làn da tự nhiên đẹp nhưng trước đó vì không biết giữ gìn, biết chăm sóc thì đến tuổi này da bị tàn nhang, bị vết chân chim, nếp nhăn.... Vậy mới nói, ai rồi cũng sẽ phải già, bị lão hóa là điều đương nhiên nên mình chỉ có thể ngăn chặn để lão hóa đến chậm hơn thôi.

PV: Chắc hẳn chị có bí quyết làm đẹp riêng?

Mai Thu Huyền: Phụ nữ thì luôn muốn được đẹp nên làm đẹp cũng như bản năng rồi. Cũng không có bí quyết nào quá to tát nhưng theo Huyền thì giữ gìn nhan sắc là quá trình toàn diện và lâu dài chứ không phải trong ngày một, ngày hai. Vậy nên chăm sóc kịp thời là điều khá quan trọng, không thể ngồi chờ cơ thể bị lão hóa thì mới tính đến nước giữ nó lại. Huyền tự nhủ phải luôn hành động một cách toàn diện, từ chọn chế độ ăn đảm bảo để giữ gìn vóc dáng, chọn bài thể dục phù hợp với cơ thể… và chọn những hình thức nghỉ dưỡng để được thoải mái nhất.

Về chế độ ăn, Huyền đặc biệt không ăn kiêng. Nhiều người nghĩ rằng, phải ăn kiêng để giảm béo và có vóc dáng đẹp nhưng Huyền thì không. Hiện tại, khối lượng công việc một ngày của Huyền rất lớn, ăn kiêng sẽ không đủ sức cho cơ thể mình hoạt động. Thêm nữa, nếu ăn kiêng rất có thể sẽ dẫn đến việc thiếu hụt vitamin, điều đó có khi còn nghiêm trọng hơn nhiều. Vậy nên Huyền cố gắng bổ sung dưỡng chất đầy đủ trong mỗi bữa ăn.

Huyền không bao giờ ăn quá no cũng không để quá đói, thường xuyên bổ sung dưỡng chất bằng cách dùng thêm yến, uống thực phẩm chức năng có lựa chọn, omega 3 và hạn chế chất béo, đường… Chế độ luyện tập thể dục thể thao, Huyền lựa chọn những bài tập phù hợp với cơ thể như yoga, vận động nhẹ như đi bộ và tập bơi. Xét cho cùng thì ăn uống điều độ và tập thể dục đúng cách là phương thức đặc biệt quan trọng đối với phụ nữ bước qua lứa tuổi 30 như Huyền. Bởi tập thể dục vừa giúp nữ giới giữ được vóc dáng cân đối và hơn hết là có một sức khỏe thật ổn định.

PV: Làn da là yếu tố quan trọng quyết định nhan sắc, chị đã chăm sóc nó như thế nào?

Mai Thu Huyền: Huyền thường xuyên dùng kem dưỡng ẩm và kem chống nắng. Nhiều bạn có suy nghĩ rằng chỉ ra nắng mới dùng kem chống nắng thì không hẳn vậy. Nước ta khí hậu nóng ẩm khá khắc nghiệt nên tác động từ môi trường đến da là rất lớn, vậy nên da phải thường xuyên được chăm chút đúng cách. Huyền luôn tuân thủ những bước cần thiết như: Rửa mặt, tẩy da chết, đắp mặt nạ dưỡng ẩm cho da vào ban ngày và ban đêm. Phụ nữ ở độ tuổi này không tránh được việc lão hóa nên để lão hóa chậm thì cũng có thể dùng những liệu pháp từ spa. Mỗi tuần Huyền đến spa Pamas một lần vì nhiều khi mình không thể tự chăm sóc tốt bằng có chuyên môn. Hiện nay, Huyền thấy việc làm đẹp da theo công nghệ tế bào gốc để trẻ hóa làn da cũng khá tốt.

PV: Với rất nhiều những liệu pháp giữ gìn nhan sắc như vậy thì tựu chung lại “chìa khóa” mang lại hiệu quả nhất là gì, thưa chị?

Mai Thu Huyền: Giữ được một tinh thần thực sự thoải mái là điều quan trọng nhất. Nói thì tưởng chừng là dễ nhưng để làm được điều đó thì không đơn giản chút nào. Nếu là vài năm trước, Huyền không nghĩ được điều này đâu, mãi sau này khi đã từng trải qua nhiều biến cố Huyền mới rút ra được. Nói thật giờ nhìn lại nhiều tấm hình của những năm trước, Huyền còn giật mình bởi vì sao mình lại già đến thế. Nhưng đúng là cứ để nỗi buồn chi phối đến tâm lý thì nó sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe. Vẫn biết cuộc đời chẳng bao giờ hết khó khăn, những hỉ - nộ - ái - ố cũng là lẽ thường nên mình phải biết áp chế, gạt nó sang một bên để chỗ cho một tinh thần sảng khoái. Vậy nên hãy nghĩ lúc nào cũng thật vui vẻ thì mới luôn cảm thấy tràn đầy năng lượng được!

PV: Cảm ơn Mai Thu Huyền!

Huyền Anh (thực hiện)