vitamin C

Điểm danh các loại thực phẩm giàu vitamin C hơn cam

Có thể bạn sẽ bất ngờ về hàm lượng vitamin C trong các loại rau quả dưới đây.
Vitamin C tốt nhưng thừa thành gây hại

Nếu sử dụng vitamin C khoảng 1.000mg/ngày thường xuyên có thể dẫn đến buồn nôn, tiêu chảy, tăng nguy cơ sỏi thận...
Vitamin C có khả năng kéo dài tuổi thọ?

Các nhà nghiên cứu tại Đại học East Anglia (UEA) phát hiện ra rằng vitamin C có trong nhiều loại thực phẩm, có khả năng giúp duy trì khối cơ sau tuổi 50.
Mùa nắng nóng: Hãy tăng sức đề kháng cho trẻ

Sốt là biểu hiện đầu tiên của nhiều loại bệnh và cũng có thể là phản ứng của cơ thể trẻ trước những tác động từ vắc xin, thời tiết...
Sai lầm thường gặp khi bổ sung vitamin C cho trẻ

Nhiều người nghĩ sai rằng vitamin C tổng hợp tốt như tự nhiên, bổ sung càng nhiều càng tốt hoặc khi trẻ ốm mới cần dùng...
7 loại thực phẩm giúp làn da không mụn trứng cá

Đây là những món ăn nên được bổ sung vào chế độ ăn hằng ngày để cải thiện tình trạng làn da nhờn gây mụn trứng cá.
Top thực phẩm giúp phòng chống cảm lạnh trong mùa đông

Bên cạnh dùng thuốc chữa bệnh, có thể sử dụng các loại thực phẩm bổ sung dưỡng chất có tác dụng phòng và chống cảm lạnh hiệu quả.
Vitamin C giúp giảm nhanh triệu chứng cảm cúm

Bạn mệt mỏi khi mắc cảm lạnh thông thường? Hãy uống nhiều vitamin C hơn, để giúp giảm đáng kể thời gian nhiễm virut.
Ăn gì chống bệnh mùa lạnh

Có nhiều loại thực phẩm bổ sung vitamin C để chống bệnh tật vào mùa lạnh.
9 thực phẩm níu giữ nét thanh xuân

Từ tuổi 30, cơ thể của phụ nữ bắt đầu có những dấu hiệu lão hóa. Các chị em đừng cố gắng chăm sóc cơ thể bằng những loại mỹ phẩm đắt tiền mà xem nhẹ 9 loại thực phẩm rất thông dụng trong chiến ...
Lợi và hại khi ăn mận

Mận là trái cây phổ biến và được mọi người yêu thích, ăn nhiều trong mùa hè. Tuy nhiên nếu ăn nhiều mận thì lại có những tác hại không ngờ tới cho sức khỏe của bạn.