Phòng bệnh mùa xuân để đảm bảo sức khỏe ăn Tết

Viêm mũi dị ứng

Bệnh này thường rất hay gặp vào mùa xuân ở những người có cơ địa dị ứng. Nguyên nhân do mùa xuân, phấn hoa phát tán khá nhiều trong không khí. Bệnh nhân phát bệnh thấy mũi ngứa, hắt hơi liên tục, chảy nước mũi, nghẹt mũi rất khó chịu.

Có thể hạn chế tình trạng này bằng cách tránh đến những nơi trồng nhiều hoa, không cắm hoa trong phòng, sử dụng khẩu trang khi đi ra đường. Nếu khi hít phải phấn hoa, lúc này có thể sử dụng các loại thuốc nhỏ mũi từ nước muối vô khuẩn bán tại các hiệu thuốc. Để làm sạch phấn hoa. Sau đó đến bác sỹ để có chỉ định dùng thuốc hợp lý.

Bệnh đường hô hấp

Mùa xuân độ ẩm cao, nhiệt độ thấp rất thích hợp cho các vi sinh vật phát triển. Khí hậu thất thường càng dễ mắc các bệnh về đường hô hấp.

Hen phế quản

Đây là bệnh đứng đầu trong các bệnh hô hấp thường gặp vào mùa xuân. Sự thay đổi thời tiết khiến sức đề kháng của cơ thể giảm sút. Kết hợp với các tác nhân gây dị ứng như phấn hoa, bụi, nấm mốc, côn trùng… rất phát triển. Nên khi người có thể trạng dị ứng hít phải những tác nhân trên sẽ gây co rút khí quản. Tạo ra các cơn hen, gây khó thở, mặt mũi tím tái, nếu nặng có thể suy hô hấp.

Để phòng tránh các cơn hen khó chịu này cần bảo vệ mình trước các tác nhân gây dị ứng, sử dụng khẩu trang hoạt tính, bổ sung vitamin C. Chú ý phải luôn mang theo bình xịt giãn khí quản.

Viêm khí - phế quản cấp

Bệnh này thường do các loại virus cúm gây ra. Triệu chứng đầu tiên là hắt hơi, sổ mũi, sau đó là ho, sốt, đau người, mệt mỏi, nặng có thể dẫn tới đau ngực khó thở.

Cách phòng tránh đơn giản là cần phải giữ ấm, tránh lạnh, sử dụng nhiều các loại hoa quả để nâng cao thể trạng, uống nhiều nước, sử dụng kháng sinh nếu có bội nhiễm.

Viêm kết mạc mùa xuân

Mỗi độ xuân về, nhiều người thấy ngứa mắt, chảy nước mắt, đỏ mắt, cộm mi hay tái phát. Đi khám thì bị chẩn đoán một bệnh lạ: Viêm kết mạc mùa xuân.

Đây là một bệnh dị ứng ở mắt, thường gặp ở tuổi thành niên. Bệnh thường xuất hiện vào mùa xuân. Các triệu chứng thường như gặp đỏ cả hai mắt, chảy nước mắt, ngứa mắt, sợ ánh sáng, đặc biệt bệnh thường xuyên tái phát vào mùa xuân. Thời tiết càng ẩm, hoặc không khí càng ô nhiễm thì bệnh càng nặng.

Nguyên nhân, do mùa xuân hoa nở nhiều, phấn hoa phát tán, phấn hoa hoặc bụi rơi vào mắt người có thể trạng dị ứng thì sẽ gây bệnh. Lúc này cần nhất là tránh dụi mắt. Có thể nhỏ các thuốc rửa mắt, hoặc nước mắt nhân tạo cho trôi hết phấn hoa, bụi. Sau đó có thể đắp gạc lạnh cho mắt bớt ngứa. Và đến gặp bác sỹ để có chỉ định sử dụng thuốc đúng đắn.

Nên nhớ là không tự ý sử dụng thuốc, vì có thể gây những tác dụng phụ ở mắt rất nguy hiểm.Vì bệnh này liên quan đến yếu tố thể trạng nên sẽ tái phát thường xuyên nên cần phải kiên trì điều trị.

Thủy đậu

Đây là bệnh do virus Varicella Zoster gây ra. Người mắc bệnh do lây lan qua đường hô hấp khi hít phải những giọt nước từ dịch ho hay nước mũi của người bệnh. Hoặc lây do tiếp xúc với mụn nước, sự tiếp xúc quần áo, vải trải giường của người bệnh.

Triệu chứng nổi lên các nốt tròn nhỏ, ngứa, tiến triển trong vòng 12-24h thành mụn nước, bọng nước. Các nốt này sẽ mọc rải rác toàn thân. Sau đó, các nốt này khô đi trở thành vảy và khỏi sau 5 đến 7 ngày. Thường thủy đậu lành tính, nhưng nếu không cẩn thận có thể gây nhiễm trùng để lại sẹo và các biến chứng nguy hiểm như: Viêm màng não, viêm phổi…

Khoảng 90% những người chưa chủng ngừa hoặc chưa từng bị thủy đậu sẽ bị lây bệnh nếu tiếp xúc với người nhiễm bệnh. Cách phòng tránh tốt nhất là tiêm phòng thủy đậu và tránh tiếp xúc với người bị bệnh.

Trứng cá

Nhiều người cho rằng chỉ có mùa hè mồ hôi tiết ra nhiều, tuyến bã chứa nhiều chất nhờn mới khiến trứng cá mọc nhiều. Nhưng thực tế không phải vậy, mùa xuân với độ ẩm không khí cao khiến vi khuẩn phát triển mạnh. Kết hợp da mặt luôn ẩm ướt. Là điều kiện thuận lợi cho các chất bã nhờn bít tắc lỗ chân lông, vi khuẩn phát triển. Dẫn tới các mụn bọc, mụn mủ. Ngoài ra, ngày Tết mọi người ăn uống thất thường ăn nhiều đồ cay nóng, uống nhiều bia, rượu càng khiến mụn nhiều hơn.

Lúc này phải dừng ngay các món cay nóng, bổ sung thêm rau, hoa quả. Chú ý rửa mặt trước khi đi ngủ, ngay khi ra đường về. Không tự nặn mụn trứng cá. Và chú ý sử dụng kháng sinh theo hướng dẫn của thầy thuốc.

Viêm nhiễm vùng kín

Mùa xuân kèm theo những cơn mưa phùn ẩm ướt, khiến quần áo ẩm mốc, nhiệt độ ấm áp, độ ẩm cao tạo điều kiện thuận lợi cho vi sinh vật, nấm mốc phát triển. Lúc này các bạn nữ dễ mắc các bệnh viêm nhiễm bộ phận sinh dục, nhiễm nấm, nhiễm khuẩn gây ngứa ngáy, khó chịu.

Để phòng ngừa, cần hong khô quần áo, với quần lót nên sấy khô hoặc là khô để tránh nấm phát triển. Thay băng vệ sinh 4 tiếng 1 lần. Và dùng dung dịch vệ sinh để làm sạch vùng kín.

Hà Ly (t/h)

	Những lưu ý trong ăn uống để có kỳ nghỉ Tết khỏe mạnh
	Thói quen để đồ ăn qua đêm của người Việt dễ gây ung thư
	Nguyên tắc dinh dưỡng “3 trắng ít, 3 đen nhiều” ai cũng nên biết để luôn khỏe mạnh