Cách dễ dàng để giảm bớt các vấn đề về tim
 |
Một nghiên cứu của các chuyên gia thuộc Ủy ban Bác sĩ về Y học có trách nhiệm, trụ sở tại Washington, đã tiết lộ những lợi ích của việc tiêu thụ các loại đậu.
Theo kết quả được công bố trên tạp chí Advances in Nutrition, những thực phẩm này làm giảm tỷ lệ mắc bệnh tim mạch và mạch vành và tăng huyết áp gần 10% so với những người tiêu thụ ít hơn.
Giàu chất xơ, protein thực vật hoặc vi chất dinh dưỡng, các loại đậu có lợi cho sức khỏe tim mạch. Ngoài ra, chúng có hàm lượng chất béo thấp, giảm cholesterol và có chỉ số đường huyết thấp, theo các tác giả nghiên cứu.
Các chuyên gia cũng chỉ ra rằng các bệnh tim mạch gây ra phần lớn các ca tử vong trên toàn thế giới và chi phí điều trị rất đắt đỏ.
"Nghiên cứu này cho thấy rằng đây là cách rẻ tiền, dễ tiếp cận và phổ biến có thể giúp thay đổi điều đó", đồng tác giả Hana Kahleova nhận xét.
 Giáo sư Mỹ lý giải vì sao bác sĩ Việt không cần học "từ thấp lên cao" |
| Cholesterol trong trứng có hại như thế nào? |
| Ngủ mấy tiếng thì tốt nhất cho tim mạch? |
Nh.Thạch
Theo AFP
-
Thói quen nhịn ăn phổ biến làm tăng nguy cơ tử vong do tim mạch
-
Phòng ngừa bệnh tim mạch, đột quỵ khi trời rét đậm
-
Loại quả "nữ hoàng" là khắc tinh của ung thư và tiểu đường
-
20 bệnh nền có nguy cơ gia tăng mức độ nặng khi mắc Covid-19
-
Sử dụng thuốc chống đông, bệnh nhân tim mạch có thể tiêm vắc xin Covid-19 không?
![[Infographic] 7 lợi ích tuyệt vời của nước dừa với sức khỏe](https://cdn.petrotimes.vn/stores/news_dataimages/2026/052026/24/10/croped/nuoc-dua222-page-000120260524103012.jpg?260524104245)
![[Infographic] Trà xanh - Thức uống "vàng" cho sức khỏe](https://cdn.petrotimes.vn/stores/news_dataimages/2026/052026/16/21/croped/tra-xanh-ava20260516215932.png?260516101612)
-
Khám sức khỏe miễn phí cho người dân: "Phép thử" lớn của y tế cơ sở
-
Bệnh viện Bay Orbis trở lại Đà Nẵng, hỗ trợ nâng cao năng lực nhãn khoa Việt Nam
-
Chuyện "thần kỳ" về cô gái từng bị liệt nay đã thành bà mẹ trẻ
-
![[Infographic] 7 lợi ích tuyệt vời của nước dừa với sức khỏe](https://cdn.petrotimes.vn/stores/news_dataimages/2026/052026/24/10/croped/thumbnail/nuoc-dua222-page-000120260524103012.jpg?260524104245)
[Infographic] 7 lợi ích tuyệt vời của nước dừa với sức khỏe
-
![[Infographic] Trà xanh - Thức uống "vàng" cho sức khỏe](https://cdn.petrotimes.vn/stores/news_dataimages/2026/052026/16/21/croped/thumbnail/tra-xanh-ava20260516215932.png?260516101612)
[Infographic] Trà xanh - Thức uống "vàng" cho sức khỏe
- Tử vi tuần mới (24/8 - 30/8/2026): Tuổi Thìn cơ hội bứt phá, tuổi Mùi tài chính cân bằng
- Tử vi tuần mới (17/8 - 23/8/2026): Tuổi Dần công việc khởi sắc, tuổi Thìn vận may gõ cửa
- Tử vi tuần mới (10/8 - 16/8/2026): Tuổi Thìn rộng đường tài lộc, tuổi Dậu tài chính tích cực
- Tử vi tuần mới (3/8-9/8/2026): Tuổi Thìn bứt phá, tuổi Thân đón vận may
- Tử vi tuần mới (27/7-2/8/2026): Tuổi Tuất thăng tiến mạnh mẽ, tuổi Ngọ tín hiệu khả quan
- Tử vi tuần mới (20-26/7/2026): Tuổi Tuất vận trình hanh thông, tuổi Thân gia tăng thu nhập
- Tử vi tuần mới (13-19/7/2026): Tuổi Tỵ tài lộc khởi sắc, tuổi Thân quý nhân tương trợ
- Tử vi tuần mới (29/6-5/7/2026): Tuổi Tý tinh thần phấn chấn, tuổi Dần tự lực cánh sinh
