Cách dễ dàng để giảm bớt các vấn đề về tim
 |
Một nghiên cứu của các chuyên gia thuộc Ủy ban Bác sĩ về Y học có trách nhiệm, trụ sở tại Washington, đã tiết lộ những lợi ích của việc tiêu thụ các loại đậu.
Theo kết quả được công bố trên tạp chí Advances in Nutrition, những thực phẩm này làm giảm tỷ lệ mắc bệnh tim mạch và mạch vành và tăng huyết áp gần 10% so với những người tiêu thụ ít hơn.
Giàu chất xơ, protein thực vật hoặc vi chất dinh dưỡng, các loại đậu có lợi cho sức khỏe tim mạch. Ngoài ra, chúng có hàm lượng chất béo thấp, giảm cholesterol và có chỉ số đường huyết thấp, theo các tác giả nghiên cứu.
Các chuyên gia cũng chỉ ra rằng các bệnh tim mạch gây ra phần lớn các ca tử vong trên toàn thế giới và chi phí điều trị rất đắt đỏ.
"Nghiên cứu này cho thấy rằng đây là cách rẻ tiền, dễ tiếp cận và phổ biến có thể giúp thay đổi điều đó", đồng tác giả Hana Kahleova nhận xét.
 Giáo sư Mỹ lý giải vì sao bác sĩ Việt không cần học "từ thấp lên cao" |
| Cholesterol trong trứng có hại như thế nào? |
| Ngủ mấy tiếng thì tốt nhất cho tim mạch? |
Nh.Thạch
Theo AFP
-
Thói quen nhịn ăn phổ biến làm tăng nguy cơ tử vong do tim mạch
-
Phòng ngừa bệnh tim mạch, đột quỵ khi trời rét đậm
-
Loại quả "nữ hoàng" là khắc tinh của ung thư và tiểu đường
-
20 bệnh nền có nguy cơ gia tăng mức độ nặng khi mắc Covid-19
-
Sử dụng thuốc chống đông, bệnh nhân tim mạch có thể tiêm vắc xin Covid-19 không?
-
Những "công dân nhí" chào đời trong đêm Giao thừa Bính Ngọ 2026
-
Gần 180 ca cấp cứu nghi do pháo nổ, pháo hoa
-
Bộ Y tế cảnh báo nguy cơ từ virus Nipah, Việt Nam siết chặt phòng dịch
-
Những chính sách xã hội có hiệu lực từ năm 2026
-
“Cậu bé” 32 tuổi trở thành đàn ông thực thụ và cao thêm 7 cm sau khi điều trị tại Vinmec
- Tử vi tuần mới (16-22/3/2026): Tuổi Tỵ công việc suôn sẻ, tuổi Thân tài lộc may mắn
- Tử vi tuần mới (9-15/3/2026): Tuổi Sửu sự nghiệp bứt phá, tuổi Ngọ cơ hội rộng mở
- Kênh TikTok “XIN LỖI - BIẾT ƠN”: Gieo mầm nhân văn trên mạng xã hội
- Tử vi tuần mới (2-8/3/2026): Tuổi Mùi xây dựng nền tảng, tuổi Thân thuận buồm xuôi gió
- Tử vi tuần mới (23/2-1/3/2026): Tuổi Tý tài chính tăng trưởng, tuổi Hợi tài lộc hanh thông
- Phiên chợ "ma mị" nhất xứ Kinh Bắc
- Tử vi tuần mới (16-22/2/2026): Tuổi Mão nắm bắt cơ hội, tuổi Mùi tràn đầy nhiệt huyết
- Tử vi tuần mới (9-15/2/2026): Tuổi Thân tài chính khả quan, tuổi Sửu vận trình rực rỡ
![[VIDEO] Petrovietnam và TAG tăng cường hợp tác, hướng tới phát triển bền vững](https://cdn.petrotimes.vn/stores/news_dataimages/2026/032026/31/09/croped/medium/dsc-358320260331094148.jpg?260331030933)
