Những động tác yoga đơn giản cho dân văn phòng

10:13 | 20/11/2015

1,454 lượt xem

Mỗi ngày chỉ cần 10-15 phút, những động tác yoga đơn giản sau sẽ giúp các chị em văn phòng vừa giảm mệt mỏi, uể oải, vừa giảm tương đối mỡ bụng.

Công thức giảm mỡ bụng cho dân văn phòng

Chỉ bằng những thức ăn, đồ uống thông thường cũng có thể trở thành công thức giảm mỡ bụng cho dân văn phòng

Giảm tác hại ngồi phòng máy lạnh cho dân công sở

Dân văn phòng làm việc trong môi trường kín, bật điều hòa cả ngày khiến da khô, mất nước, thiếu khí trời… Để dưỡng da và giảm thiểu tối đa những tác hại trong phòng máy lạnh, bạn cần chú ý tới những việc sau nhé.

Minh Anh (tổng hợp)