Lời khuyên của các bác sĩ Nga: Muốn bỏ thuốc lá, phải làm được điều này
![]() |
Theo bác sĩ người Nga Oleg Zykov, để bỏ thuốc lá, một người cần thay đổi lối sống và cách giao tiếp với thế giới.
Ông nhấn mạnh rằng hút thuốc không khác gì các chứng nghiện khác. Chính lối sống đã đẩy một người đến thói quen xấu. Theo ông, điều này cũng liên quan đến những người nghiện nicotine. Ông cho rằng cần phải phân tích xem ham muốn hút thuốc có liên quan đến nhu cầu sinh lý hay với hành vi xã hội hay không.
“Những ràng buộc này phải được phá vỡ. Trên tất cả, bạn phải từ bỏ tình huống dẫn đến việc bạn tiêu thụ nicotine”, bác sĩ giải thích.
Ông tin rằng chỉ có quá trình có ý thức này mới giúp người đó không hút thuốc.
Ngoài ra, Oleg Zykov lưu ý rằng ông không phản đối việc sử dụng miếng dán nicotine ở những người đang cố gắng bỏ thuốc nhưng ông phản đối cách bỏ thuốc là truyền thống bằng cách hút thuốc lá điện tử. Theo ông, bằng cách sử dụng thuốc lá điện tử, người hút thuốc giữ lại phản xạ miệng liên quan đến việc tiêu thụ thuốc lá truyền thống.
Nh.Thạch (theo RT)
![]() |
![]() |
![]() |
RT
-
Năm 2024, xử phạt vi phạm hành chính mặt hàng xăng dầu trên 12 tỷ đồng
-
Nhiều khoảng trống pháp lý trong quản lý thuốc lá điện tử và nung nóng
-
Việt Nam thuộc nhóm 15 nước nam giới hút thuốc lá nhiều nhất thế giới
-
Thuốc lá thế hệ mới ngày càng khó quản lý
-
Tăng thuế tiêu thụ đặc biệt đối với thuốc lá như thế nào?
-
Yêu cầu đọc rõ ràng nội dung tên sản phẩm khi quảng cáo mỹ phẩm
-
Hà Nội triển khai bệnh án điện tử tại tất cả bệnh viện trước 30/9/2025
-
Hà Nội thúc đẩy ứng dụng trí tuệ nhân tạo trong lĩnh vực y tế
-
Cảnh báo nguy cơ ngộ độc khí CO: "Sát thủ vô hình" trong chính ngôi nhà của bạn
-
Lòng xe điếu - Từ đặc sản hiếm thành cơn sốt mạng xã hội
- Tử vi tuần mới (2-8/6/2025): Tuổi Thìn thành tích xuất sắc, tuổi Thân khả năng nổi bật
- Tử vi tháng 6/2025: Tuổi Tý cơ hội thăng tiến, tuổi Dậu tình duyên may mắn
- Bà Rịa - Vũng Tàu: Tôn vinh văn hóa đọc, kết nối cộng đồng
- Tử vi tuần mới (19-25/5/2025): Tuổi Mão sự nghiệp suôn sẻ, tuổi Thân thành công bất ngờ
- Vesak 2025: Tinh thần hòa bình và lòng từ bi lan tỏa toàn cầu
- Tử vi tuần mới (12-18/5/2025): Tuổi Tý phát triển rực rỡ, tuổi Ngọ khẳng định tài năng
- Tử vi tuần mới (5-11/5/2025): Tuổi Tỵ mọi sự hanh thông, tuổi Mùi động lực thăng tiến
- Tử vi tháng 5/2025: Tuổi Mão đỉnh cao sự nghiệp, tình Dậu tình cảm thăng hoa