8 động tác yoga giúp giảm đau lưng hiệu quả
Tư thế em bé, động tác chó úp mặt, con lạc đà giúp giảm áp lực vùng lưng để cơ thể thư giãn, giảm đau.
VnExpress
- Tử vi tuần mới (11-17/5/2026): Tuổi Thân gia đạo an yên, tuổi Thìn tràn đầy năng lượng
- Tử vi tuần mới (4-10/5/2026): Tuổi Mùi tài lộc hanh thông, tuổi Mão thuận buồm xuôi gió
- Tử vi tuần mới (27/4-3/5/2026): Tuổi Tý khẳng định tài năng, tuổi Ngọ sự nghiệp tiến triển
- Đối diện với sự phản bội: "Nếu rẽ trái không được, hãy rẽ phải"
- Tử vi tuần mới (20-26/4/2026): Tuổi Dậu công danh khởi phát, tuổi Mùi xây dựng nền tảng
- Tử vi tuần mới (13-19/4/2026): Tuổi Tuất bản lĩnh phi thường, tuổi Dậu tài lộc vượng phát
- Tử vi tuần mới (6-12/4/2026): Tuổi Hợi sự nghiệp tỏa sáng, tuổi Dần tình duyên nở rộ
- Khơi dậy sự sẻ chia, mở lối hòa nhập cho người tự kỷ
