-
Muốn bổ sung sắt, đừng quên những loại rau củ này!
(PetroTimes) - Sắt là khoáng chất quan trọng trong việc tạo máu cũng như giữ nhiều chức năng cần thiết khác. Ngoài thịt, cá, chúng ta có thể bổ sung sắt từ các loại rau củ. -
Bổ sung sắt với các thực phẩm có nguồn gốc thực vật
(PetroTimes) - Có thể bổ sung sắt bằng việc cung cấp những thực phẩm giàu chất sắt có nguồn gốc từ rau củ hay các loại hạt… vào bữa ăn hằng ngày.