-
"2 tăng, 3 giảm" trong bữa ăn để chặn đứng mầm mống ung thư
Giảm thiểu được quá trình viêm cũng là một vai trò chính của chế độ ăn lành mạnh trong phòng chống ung thư. -
Cảnh báo về tích mỡ quanh tim dù không thừa cân
Các nhà nghiên cứu tại Bệnh viện Mount Sinai (Mỹ) mới đây cảnh báo lượng mỡ dư thừa ở màng ngoài tim có thể làm tăng nguy cơ suy tim... -
10 chất dinh dưỡng quan trọng người trên 40 tuổi không nên lơ là
Trong khi không thể ngăn cản được những vấn đề về tuổi tác, bạn vẫn có thể có cách sống khỏe mạnh hơn. -
Tìm hiểu về hội chứng ruột kích thích
Rất nhiều người trên thế giới đang bị hành hạ bởi hội chứng ruột kích thích dai dẳng và không thể chữa dứt điểm. Vậy hội chứng ruột kích thích (IBS) là gì? -
Ba loại thực phẩm ăn nhiều dễ gây tiểu đường
Hãy kiểm tra và đánh giá các chỉ số sức khỏe của bản thân để thiết lập một chế độ ăn uống hợp lý, tránh xa bệnh tiểu đường. -
6 thực phẩm “ăn là hết mụn”
Chăm sóc da mụn từ bên ngoài chưa đủ, bạn hãy chăm sóc sâu từ bên trong bằng chế độ ăn hợp lý. -
Để có trái tim khỏe mạnh
Một trái tim khỏe mạnh bắt đầu bằng một cuộc sống lành mạnh. Chú ý đến sức khỏe tim mạch là bạn đã tự thưởng cho mình một món quà vô giá.