Cách dễ dàng để giảm bớt các vấn đề về tim
 |
Một nghiên cứu của các chuyên gia thuộc Ủy ban Bác sĩ về Y học có trách nhiệm, trụ sở tại Washington, đã tiết lộ những lợi ích của việc tiêu thụ các loại đậu.
Theo kết quả được công bố trên tạp chí Advances in Nutrition, những thực phẩm này làm giảm tỷ lệ mắc bệnh tim mạch và mạch vành và tăng huyết áp gần 10% so với những người tiêu thụ ít hơn.
Giàu chất xơ, protein thực vật hoặc vi chất dinh dưỡng, các loại đậu có lợi cho sức khỏe tim mạch. Ngoài ra, chúng có hàm lượng chất béo thấp, giảm cholesterol và có chỉ số đường huyết thấp, theo các tác giả nghiên cứu.
Các chuyên gia cũng chỉ ra rằng các bệnh tim mạch gây ra phần lớn các ca tử vong trên toàn thế giới và chi phí điều trị rất đắt đỏ.
"Nghiên cứu này cho thấy rằng đây là cách rẻ tiền, dễ tiếp cận và phổ biến có thể giúp thay đổi điều đó", đồng tác giả Hana Kahleova nhận xét.
 Giáo sư Mỹ lý giải vì sao bác sĩ Việt không cần học "từ thấp lên cao" |
| Cholesterol trong trứng có hại như thế nào? |
| Ngủ mấy tiếng thì tốt nhất cho tim mạch? |
Nh.Thạch
Theo AFP
-
Thói quen nhịn ăn phổ biến làm tăng nguy cơ tử vong do tim mạch
-
Phòng ngừa bệnh tim mạch, đột quỵ khi trời rét đậm
-
Loại quả "nữ hoàng" là khắc tinh của ung thư và tiểu đường
-
20 bệnh nền có nguy cơ gia tăng mức độ nặng khi mắc Covid-19
-
Sử dụng thuốc chống đông, bệnh nhân tim mạch có thể tiêm vắc xin Covid-19 không?
-
Yêu cầu sẵn sàng trực cấp cứu dịp nghỉ lễ 30/4 - 1/5
-
Tỷ lệ tử vong do bệnh dại có chiều hướng gia tăng
-
Việt Nam thuộc nhóm có tỷ lệ đột quỵ cao do tăng huyết áp
-
Hà Nội triển khai tháng hành động vì an toàn thực phẩm năm 2024
-
Cụ ông sinh cùng năm với tàu Titanic chìm, hiện là người đàn ông sống thọ nhất thế giới
Ba thành phố tuyệt vời nhất để đi bộ du lịch ở Việt Nam
- Tử vi ngày 25/4/2024: Tuổi Thìn xác định mục tiêu, tuổi Tuất kế hoạch suôn sẻ
- Tử vi ngày 24/4/2024: Tuổi Mão mở rộng ngoại giao, tuổi Mùi hạn chế mâu thuẫn
- Tử vi ngày 23/4/2024: Tuổi Tý tài lộc khởi sắc, tuổi Hợi lấy lại tinh thần
- Tử vi ngày 22/4/2024: Tuổi Ngọ sáng kiến hữu ích, tuổi Dần trở ngại bất ngờ
- Tử vi ngày 21/4/2024: Tuổi Thân mở lối đi riêng, tuổi Dậu chạm vào cơ hội
- Tử vi ngày 20/4/2024: Tuổi Mùi hạnh phúc trong tay, tuổi Tỵ ngổn ngang cảm xúc
- Tử vi ngày 19/4/2024: Tuổi Sửu làm việc có tâm, tuổi Tuất thể hiện năng lực
- Tử vi ngày 18/4/2024: Tuổi Mão tính toán nhanh nhẹn, tuổi Hợi xác định mục tiêu
