-
Những lợi ích của yoga với sức khỏe
(PetroTimes) - Luyện tập yoga là một cách hiệu quả để tăng cường sức mạnh và sức bền, đặc biệt là khi được sử dụng kết hợp với thói quen tập thể dục thường xuyên. -
8 động tác yoga giúp giảm đau lưng hiệu quả
Tư thế em bé, động tác chó úp mặt, con lạc đà giúp giảm áp lực vùng lưng để cơ thể thư giãn, giảm đau. -
Ma trận Yoga
Ngày càng nhiều người lựa chọn môn tập yoga để rèn luyện sức khỏe, giải phóng tinh thần. -
“Buddha yoga” của Thượng tọa Thích Huệ Đăng
Nếu nói tập yoga chỉ để có sức khỏe thôi thì đó sẽ là một sai lầm lớn, bởi mới đây Thượng tọa Thích Huệ Đăng (Trụ trì chùa Thanh Quang, Đà Lạt) đã mở ra một trung tâm yoga gọi là Buddha yoga , ... -
Trình yoga cao thủ của Hà Hồ
Kiên trì luyện tập yoga nhiều năm, không chỉ thực hiện được những động tác khó, Hồ Ngọc Hà còn khoe thân hình hoàn hảo vô cùng ngưỡng mộ.
